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Quelles satisfactions pour 2022 ?

14 janvier 2022

Quelles satisfactions pour 2022

Quelles satisfactions souhaitez-vous éprouver tout au long de l’année 2022 ?

Satisfaction d’avoir fait…. d’avoir acquis…. d’être devenue….

Qu’est-ce que cela vous apportera de positif dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Par exemple, vous serez satisfaite de faire du sport régulièrement car vous serez plus détendue.

De même, vous éprouverez de la satisfaction à être mieux organisée car vous serez fidèle à votre planning de travail de la journée.

Voici donc une autre façon de penser à vos objectifs ou résolutions de l’année : penser en termes de satisfaction.

Vous n’êtes pas très inspirée ?

Pour vous aider, je vous invite à prendre de quoi noter et à suivre 6 étapes.

Quelles satisfactions pour 2022

Pour chacune de ces étapes, prenez bien le temps de réfléchir. Pensez aux sphères de vie qui vous sont essentielles : santé, amitié, couple, famille, foyer, loisirs, carrière, développement personnel, ou d’autres qui vous sont propres.

Vous pouvez également détailler plus spécifiquement votre activité professionnelle.

 

Je vous conseille de mener cette réflexion sur plusieurs jours. Cela vous permettra de bien poser les choses et de ne rien oublier.

Afin d’être plus concrète, j’illustre chaque point de quelques exemples tirés de mon bilan personnel.

Qu'avez-vous fait ou entrepris qui a fonctionné ?

Quelles satisfactions cela vous a-t-il procuré ?

Prenez le temps de lister tous les points positifs de ces 12 derniers mois et décrivez le plaisir et la satisfaction que vous avez éprouvés.

Pour ma part, professionnellement, j’avais besoin de partager plus de choses avec les femmes qui, tout comme moi, cherchent à avoir une vie équilibrée.

La refonte de mon site Internet et la création de mon blog, destinée à vous aider, en a été le point de départ.

Le fait d’avoir un site Internet en alignement avec qui je suis et ce que je veux partager m’a apporté beaucoup de mieux-être quant à mon activité.

Je compte bien continuer sur cette voie en 2022.

Qu'est-ce qui a fonctionné ?

Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?

Quelle leçon en tirez-vous ?

En d’autres termes, qu’avez-vous fait sans réel succès (insatisfaction) ou qu’avez-vous laissé de côté alors que vous souhaitiez le faire ?

Soyez honnête avec vous-même. Réfléchissez et posez clairement vos points d’insatisfaction. 

Comment pensez-vous aborder le sujet dans les mois à venir ?

L’abandonner (il n’est pas si important que vous le pensiez), l’améliorer, ou changer de stratégie ?

Pour ma part, sur le plan personnel, ma fille est maintenant une adolescente. Et comme pour toute adolescente, les conseils que nous pouvons lui prodiguer ne sont pas toujours les bienvenus. En particulier lorsque je m’évertue à lui donner des conseils sur son organisation.

Cela a donné lieu a beaucoup d’argumentations et de disputes.

Que faire ?

J’ai commencé à lâcher prise. 

En ce début d’année, le changement commence à s’opérer.

Donc, parsemer les conseils, s’armer de patience et laisser faire me paraît être une meilleure approche.

Qu'est-ce qui a contribué à votre bien-être ?

Comment le faire perdurer ?

Listez ce qui vous a fait du bien au cours de l’année. Pouvez-vous réitérer ces expériences ?

Vous procurer du bien-être est important pour votre équilibre.

Dans ma vie familiale, reprendre une vie quasi-normale à inviter des amis, aller à des événements, rassembler la famille au sens large m’a apporté beaucoup de satisfaction. Nous avons retrouvé le plaisir de partager.

Une dynamique que j’espère pouvoir entretenir cette année.

Qu'est-ce qui a contribué à votre bien-être ?

Qu'est-ce qui a été source de mal-être ?

Quelles en ont été les conséquences ?

Comment éviter cette situation ?

Comment y remédier si elle se reproduit ?

En ce qui me concerne, l’année 2021 a été lourde à porter sur certains domaines. J’ai traversé des périodes qui m’ont éprouvée et demandé beaucoup d’énergie.

J’apprends peu à peu à m’écouter et surtout à faire appel à des personnes de mon entourage et des professionnel(le)s qui peuvent m’apporter ce dont j’ai besoin dans ce genre de situation.

Faites le bilan

Maintenant, reprenez ces 4 listes et voyez ce qui en émerge.

A quoi aspirez-vous ?

Que souhaitez-vous poursuivre ou dupliquer ?

Que souhaitez-vous éliminer ?

Que souhaitez-vous ajouter ?

Exprimez votre but

Quel est votre but pour ces 12 prochains mois ?

Exprimez-le en une phrase.

Pour ma part, sur le plan personnel, je veux continuer à ouvrir ma famille sur une vie sociale plus intense et améliorer notre communication parents / enfant.

Sur le plan professionnel, je veux resserrer les liens avec les femmes qui aspirent à un meilleur équilibre de vie en développant des aides, accompagnements et conseils adaptés à leurs besoins. 

Votre but exprimé, vous allez utiliser votre temps à faire le nécessaire pour l’atteindre, par des actions concrètes.

Ainsi, vous pouvez décider en toute conscience de faire ou non une tâche, une action, une activité, selon si elle vous aide ou non à vous approcher de ce but.

2 réponses

  1. Merciii Laurence. Comme toujours tu trouves les mots justes pour que je puisse continuer d’avancer. Bisous

    1. Ravie de voir que cet article va t’aider à avancer Aurélie. Je te souhaite de beaux projets pour 2022. A bientôt.

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